go on

oo, to niech on bierze później i na HHK wbija ;-) podsuń mu ten pomysł a raczej nie pogardzi %-) ja nie mogę go na gg ustrzelić już dawno.

kiedyś z kumplem mialem taka sytuacje ze on sie rzucil n jakichs 2 kolesi, jeden z nich wczesniej mu grozil i wyzywal, a moj kolega w goracej wodzie kompany obiecal go naprostować. No i spotkanie na ulicy, qmpel rzucil sie na tamtego i jednym strzalem powalil go na ziemie, kolo dostal prostow nos krwawil strasznie i cos kwiczal, moj [...]

Ostatnio szedlem sobie spokojnie na silownie patrze a tu za mna lezie jakis drech i cos tam sie drze.Podszedl do mnie i cos zaczal pier.dolic chcialem sobie spokojnie odejsc to wtedy on do mnie z tekstem czy sie chce bic:).Reka sama mi poszla i walnolem go prosto w ryj:).Niestety go nie znokautowalem ale przez chwile stal mocno otumaniony a ja [...]

Pamiętam swego pieerwszego strzała z podstawówki.Biłem sie z kolesiem(solówka),ale ogólnie szarpanina i w końcu nie wytrzymałem i przewaliłęm mu sierpa,a on mi oddał.Jakby tą walkę miał ktoś oceniać to zakończyła sie ona na bardziej na remis(bo KO nie było po żadnym strzale) Jak byłem troszke większy ale nadal w podstawówce stałem kiedyś w bramie [...]

Witam, ostatnio zaopatrzyłem się w clena, mam kilka pytań abym mógł maksymalnie go wykorzystać: 1) Lepiej z rana przyjmować na czczo czy po śniadaniu? 2) Często pracuję do 20, więc trening mam gdzieś o 20:30, czy mogę brać w takie dni clen o 18 ?, będzie miał on takie sam działanie? 3) Ile przyjmować na raz clena ? Jeżeli w niżej wymienionej [...]

siemanko.. taa,fajny temacik tu macie Pozwole sobie dorzucic kilka linijek.. Zgadzam sie w sumie i z Gallem i z Knifem-ale niestety nie ze wszystkim.. To bedzie tylko kolejna strona medalu -przedstawiajaca temat..z naciskiem na odpowiedz na posta pierwszego Nie mam wieloletniego starzu w tym temacie ani nie jestem oczytany zbytnio - i nie [...]

Amerykanin włoskiego pochodzenia, urodzony w Nowym Jorku ma bo daj najlepsze warunki fizyczne wśród kulturystów: 197 cm wzrostu i dobre proporcje ciała. W szczytowej formie obwód jego bicepsu wynosił prawie 60 cm, a waga 132 kg. Lou Ferigno podjął trening kulturystyczny w wieku 17 lat. Mierzył już wówczas 192 cm, ale ważył niespełna 80 kg. Po [...]

Radzę się douczyć, bo to najbardziej niedoceniany suplement i w porównaniu do cena/działanie jest równie dobra jak kreatyna. Usprawnia metabolizm glukozy oraz wrażliwość insulinową Arany E, Strutt B, Romanus P, Remacle C, Reusens B, Hill DJ. Taurine supplement in early life altered islet morphology, decreased insulitis and delayed the onset of [...]

No wlasnie, pozwolisz, ze sie z toba nie zgodze, do wykonania HIIT trzebny jest pulsometr, inaczej nie wiemy czy wykonujemy HIIT, ja moge biec "na makas i miec tylko 85% max tetna, co oznacza, ze de facto HIIT nie wykonalam. Nie wystarcza wyczucie, bo ono jest bardzo mylace. rowniez do zmiennej inetnsywnosci organizm sie przyzwyczaja, takie z [...]

No i właśnie o to chodzi, że nie można powiedzieć: "Dziewczyna to ja jej nie uderzę, bo ona pójdzie sie poskarzy, albo będzie ryczeć". Są rózne dziweczyny tak jak i faceci też są róni. A tu kurde wszyscy na rycerzy chca pozować- on dziweczyny mnie uderzy, bo to słaba płeć. Tylko później w domu jak coś trzeba pomóc to on sie nie będzie [...]

Nio...wlasnie udowodnilas mi,jak malo mysle. A co do tej slabej plci...to jednak opisze sytuacje,jaka miala miejsce jakis czas temu. Otoz wynajmuje mieszkanie z kumplem-razem trenujemy Bjj.I przyszla do nas jego kolezanka-maniaczka TKD...Caly czas wbija mi w glowe roznice miedzy federacjami,przewage TKD nad Bjj,utrzymuje,ze jej odmiana TKD jest [...]

Witaj, po pierwsze nie powinnaś chłopaka do niczego zmuszać, najważniejsze że jeżeli nie chce ćwiczyć to go nie zmuszaj, jeżeli chcesz aby pasjonował się sztukami walki to na pewno na nim tego nie wymusisz ;). Jednak jeżeli młody ochoczo chodzi na treningi to bardzo dobrze, będzie miał autorytet w postaci trenera. Musisz go także przygotować że [...]

Bardzo często się wspomaga kurację ziołami.Bratek jest odpowiedni,tylko musisz pamiętać,że nie zadziała on tak szybko bo takie działanie mają zioła.Widziałam kiedyś nawet bratka w tabletkach jak ktoś nie lubi pić ziół. Peeling przy cerze tłustej rób 2 razy w tygodniu i jeśli nie masz trądziku ropowiczego to może to być drobnoziarnisty,jednak [...]

TO NIE JEST SPAM POST - WIĘC POSTY NIE WNOSZACE NIC LUB BARDZO MAŁO DO TEMATU ZOSTAŁY/BĘDĄ KASOWANE - DOPÓKI JESZCE MAM CIERPLIWOŚĆ BEZ WIEKSZYCH KONSEKWENCJI kwiatula - "Nie wiem gdzie tam można było odczyta jakie.ś pojazdy na rodzinę itd" Robisz z siebie głupka ,czy chcesz zrobić ze mnie? [...]

vtserafin no moze ale to malo prawdopodobne jak by mial tyle w lapie juz by go zaczepiali bo by byl za duzy w naszym z***anym kraju tak jest ze puste koksy nie toleruja jak ktos im doruwnuje wiem bo tez tak mialem jak po cylku wpadlem na dyske 4 bramkarzy zara do mnie sapalo ale zachowalem zimna kraf i nieposzedlem na rzeznie a dzis ten [...]

tylko poczytajcie/poogladajcie filmy co pisza ludzie ktorzy go znaja, to jest gosc z genem do tego w wiekszosci ekto+mezo, on nigdy w zyciu nie byl otyly czy gruby, jak sam twierdzi musi jesc co 2 godziny spore ilosci czystego zarcia, jesli tego nie robi to znika z dnia na dzien, nie wiem czy to do konca takie fajne z tymi mufinami, no a jak [...]

Morel kończy sezon startowy i nie stara się o kwalifikację na Olympię. Show is over I got 3rd place!! I worked really hard this year did 5 shows and brought 5 different looks. Got close to winning 2 of the 5 shows but here we stand and no win. With that said I'm a guy who believes in winning a show to go to the Olympia and even though I'm [...]

Gdzieś wcześniej pytałem o cykl kreatynowy i miałem się go podjąć, ale teraz zrodziły się pytania czy jak przepuszczę go bardziej na prawą nogę to czy mój system ośrodka nerwowego (bo to chyba on odpowiada, za przyzwyczajanie i prace mięśni) nie przyzwyczai się i jednym słowem, później gdyby będę potrzebował kreatyny nic ona nie da [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=g0l9L5PiSfY "Powiem Ci tak: znam kolesia, który zna kolesia, który ma brata, a on zna kolesia, który zna tego DJ-a" - Powiem Ci tak: mam siłke(...) 140 na klate cisne - Imponujące - Wiem gościu miał za***isty fart, ze laska go nie olała i nie poszła do baru

Gratuluje wszystkim którym się udalo, bo ja nie dalem rady, malo że upośledzony on jest jakis po**bany jak bym go zobaczyl to od kopa fight by był